Összesen 26 találat.
Eddig is lehetett tudni, hogy esszenciális tápanyagról van szó, de most kiderült, hogy jelentősen befolyásolja a mentális egészséget is.
Ízletes turmixokkal is fel lehet tölteni a szervezet vasraktárait, ráadásul energikusabbá is válik tőlük az ember.
A vashiány világszerte az egyik leggyakoribb tápanyaghiánynak számít.
Ha felturbóznád a vasszinted, érdemes az alábbi lista alapján átalakítani az étrended.
Vaspótlásnál több tényezőre is figyelni kell, hogy elkerülhetők legyenek a hiánytünetek.
A vashiány a nőknél gyakori probléma, ami változatos tünetekben nyilvánulhat meg.
A köröm töredezésének hátterében számos egészségügyi ok állhat.
A szervezetben a ferritin tárolja a vasat, így az alacsony szintje vashiányra, a magas pedig a vasraktárak fokozott telítettségére utalhat.
A körmök alakjának, színének, felületének megváltozása a szervezet egészségügyi állapotáról árulkodhat.
Vashiányos vérszegénység esetén is segíthet néhány finom gyógytea.
Sokan nem tudják, de a vérszegénység nem csak a vashiány jele lehet, más is okozhatja - így érdemes ez alapján megtervezni az étrendet is.
A fokozott hajhullás betegségekre is felhívhatja a figyelmet, nem szabad félvállról venni.
A vashiányos vérszegénység mindig tünet, nem önálló betegség.
A vaspótlásban fontos szerepet kap az étrend.
A vashiány és a következtében kialakuló vérszegénység jelentősen megnehezítheti a mindennapokat.
Sokan vérszegénységre gyanakodva először a vaspótlásban gondolkoznak, de ez nem mindig segít megoldani a problémát.
A vashiány ellen az étrendbeli változtatásokkal lehet felvenni a legeredményesebben a harcot.
A vashiányról légszomj és gyors kifulladás is árulkodhat sportolás közben.
A mák tele van vitaminnal és ásványi anyaggal. Ne csak bejgli formájában, és ne csupán karácsonykor fogyaszd!
A vashiány tünetei változatosak lehetnek a fejfájástól a jégrágcsálásig.
Érdemes a mindennapi étkezés részévé tenni őket csekély vashiány esetén.
Szakértő beszél a vashiány szerteágazó problémájáról.
A vashiányos vérszegénység az egyik leggyakoribb nőket érintő hiánybetegség. Tegyél ellene!
Napi nyolc órát alszol, mégis úgy érzed magad másnap, mint akit kicsavartak? Járj utána az okoknak, és szabadulj meg a fáradtságtól!
Sokan nem veszik komolyan a vérszegénység tüneteit. Pedig súlyos következményei is lehetnek
Komoly következményei lehetnek a vashiányos vérszegénységnek, ha nem orvoslod időben. Előzd meg a bajt!
